Interview de David Fitoussi

Interview de David Fitoussi, moniteur du club de Krav Maga de Paris 15

Merci à lui d’avoir répondu à ces questions

> 1. Peux tu te présenter brièvement ? Je m’appelle David Fitoussi, 34 ans. Je pratique le Krav Maga depuis maintenant 18 ans car j’ai eu la chance de pouvoir pratiquer à l’arrivée de la discipline en France. Je suis moniteur au sein du club de Paris 15 et gère le site www.autodefense.net .

> 2. Quel est ton grade actuel ? Moniteur CN 2ème Dan depuis 2001 .

> 3. A quel âge as-tu commencé le Krav Maga ? A 16 ans.

> 4. A ton avis, quelles sont les qualités nécessaires pour être bon en Krav ? Tout dépend de l’appréciation que l’on a de « bon ». L’avantage est que tout à chacun peut prétendre exceller dans le Krav Maga si on travaille pour, sans forcément avoir au départ des qualités martiales ou athlétiques.

> 5. Pourquoi as-tu choisi cette discipline plutôt qu’une autre ? Pour son aspect très ancré dans la réalité de la self defense et pour les combats qui nous apprennent énormément sur nous-même.

> 6. Vis-tu de ta discipline, si oui comment ?  Je donne des cours particuliers assez régulièrement mais il est vrai qu’il est difficile d’en vivre. On peut être salarié du club dans lequel on intervient en tant que professeur mais il faut tout de même une masse critique d’adhérents pour régler le salaire… et les charges sociales qui vont avec !

> 7. Quel est ton programme d’entraînement et à quel rythme ? Je pratique 6 fois par semaine sur des exercices globaux ou spécifiques (combat, technique, cardio, musculation,…). Mais dans la mesure où les temps de récupération s’allonge avec l’âge, les séances dures sont plus espacées.

> 8. Quels sont les points clés que tu enseignes à tes élèves ?
-Avoir une bonne base grâce au travail technique (position, appuis dans les frappes,…).
-Une fois la technique maîtrisée , bien la restituer a vitesse lente puis de + en + rapidement.
-Apprendre les techniques pour mieux savoir les « désapprendre » afin d’en faire des réflexes naturels.
-Etre relâché
-Et surtout être humble et avoir du recul car nous ne sommes ni des héros, ni des sur-femmes ou -hommes.

> 9. Aurais tu des conseils à donner aux débutants ? Travailler non seulement pendant les cours mais également chez soi pour mieux réviser. Surtout être régulier et sérieux dans sa pratique. Et se filmer pour se corriger (essayez un peu pour constater les dégâts d’un oeil externe !) .

> 10. Pratiques-tu d’autres disciplines sportives ? J’ai eu l’occasion de pratiquer la boxe française, le kick-boxing (k1) et le combat au sol (différents styles) qui ont été pour moi l’occasion d’apporter plus à l’édifice du Krav Maga, sans toutefois ne pas perdre de vue notre logique d’efficacité.

> 11. As tu des souvenirs marquants à partager ? La « vieille époque » où lorsque j’ai intégré les cours de Richard à Paris j’ai souvenir d’une pratique plus dure où nous étions en comité restreint d’une dizaine de personne. Pour les combats Richard nous prenait tous les uns après les autres. Que du bonheur !

Deux anecdotes qui m’ont appris l’humilité :
- Mon premier combat avec une femme, en l’occurrence Anne-Gaelle actuelle secrétaire de la FEKM, qui au début de ce combat m’a envoyé 2 splendides coups de pieds aux parties.
- Lors de ma pratique du Kick-Boxing où mon adversaire m’a adressé avec sa jambe un aller-retour au dessus de la tête. Je n’ai même pas vu partir le coup alors qu’à l’époque j’étais ceinture noire de Krav Maga.
…Il y a toujours matière à apprendre

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