Interview de Cedric Soussand

Interview de Cedric Soussand, professeur du club de Krav Maga de Créteil

Merci à lui d’avoir répondu à ces questions

> 1. Peux tu te présenter brièvement ? Cédric Soussand, cela fait 13 ans que je pratique le Krav Maga comme hobbies, mais aussi comme philosophie.

> 2. Quel est ton grade actuel ? Ceinture Noire 1er DAN .

> 3. A quel âge as-tu commencé le Krav Maga ? J’ai commencé dés l’âge de 16 ans.

> 4. A ton avis, quelles sont les qualités nécessaires pour être bon en Krav ? Discipline, bonne moralité, d’esprit vif, et ludique ….le corps n’est qu’un receptable et s’il suit ces principes il deviendra fort et souple de lui même.

> 5. Pourquoi as-tu choisi cette discipline plutôt qu’une autre ? Pour la variété des disciplines qu’elle regroupe(boxes, grappling, Self defense, maniement d’une arme) et le coté humble d’une discipline qui ne croit pas quelle est la meilleur,mais qu’elle est toujours perfectible.

> 6. Vis-tu de ta discipline, si oui comment ?  Non je n’en vis pas, car c’est très dur d’en vivre dans notre zone d’île de France :Beaucoup de concurrences, et cela est très difficile de trouver de nouveaux pratiquant dans de nouveaux secteurs.

> 7. Quel est ton programme d’entraînement et à quel rythme ? Je m’entraîne à raison de 4 à 5 fois par semaine environ 3h d’entraînement minimum…Entretien (course,pompes,abdos,assouplissement)plus sparing de boxe anglaise,Thaï,kick boxing,de pancrace et capoeira pour les acrobaties.

> 8. Quels sont les points clés que tu enseignes à tes élèves ? La discipline (qui n’est pas antinomique avec un aspect convivial), la décontraction (etre rigide s’est se figer donc ne plus pouvoir se mouvoir,qui dit immobile dit plus de progression),et prendre les entraînements ludiquement de telle façon que l’on évolue rapidement en intégrant de plus en plus de technique.

> 9. Aurais tu des conseils à donner aux débutants ? Ne pas abandonner sous prétexte que l’on n’est pas capable.Je reprendrai une réplique désormais célébre de Matrix «free your mind».

 Les seules barrières sont mentales, le corps obéit à l’esprit…et quand l’esprit est fort, le corps l’est aussi.

> 10. Pratiques-tu d’autres disciplines sportives ? Oui comme j’ai dit plus haut : boxe anglaise, thaï, k1, pancrace, capoeira.

> 11. As tu des souvenirs marquants à partager ? Oui, un amusant : celui d’un débutant qui me demander si on apprenait plus tard le cri qui tue(c’est une méthode qui « existe » en karaté,qui est plus une légende sur des maîtres qui par leurs cris pouvait tuer des oiseaux au vol),enfin je lui ai répondu que nous ne commencions les boules de feux qu’à partir de la ceinture bleue ;).