L’entraînement

Comment bien s’entraîner pour la pratique d’un sport de combat.

L’objectif du Krav Maga est d’apprendre à se défendre efficacement et simplement. Après un entraînement d’environ 6 mois, le pratiquant a généralement acquis un niveau qui pourra lui être utile en cas d’agression.
Les entraînements de Krav Maga sont différents de ce que l’on peut trouver dans les arts martiaux ou les sports de combat.

Il se distingue d’un entraînement martial, car il n’est pas conçu comme un art.
Il se distingue d’un entraînement sportif, car il n’y a pas de compétition.

On retrouve pourtant dans le Krav, un grand nombre de techniques de combat issues de boxe pieds poings, du jiu-jitsu et de la lutte. Les différences majeures entre le Krav Maga et ces arts martiaux sont les priorités, l’absence de règles et le mode d’entraînement.
Créé par Imi Lichtenfeld pour pouvoir se défendre rapidement et simplement en cas d’agression, il a été démocratisé ces dernières années grâce à l’action de Richard Douieb, représentant officiel en Europe.

Comme de nombreux hommes, et femmes, choisissez le Krav comme moyen de self defense et n’ayez plus peur de ne pas savoir vous défendre.

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